Немного про нарративный коучинг

Главная история написана между строк.

Именно она является первопричиной всех реакций, поведения и эмоций, связанных с той или иной ситуацией. И именно она делает возможными перемены, если нам удастся вынести ее на поверхность и «переписать». Но дело в том, что эта история может быть для человека «больной темой», вызывать неприятные чувства, делать его уязвимыми. Поэтому мы ее «прячем», «маскируем» и «обходим стороной».

Чтобы помочь человеку осознать свою «главную историю», коуч может отслеживать моменты ее «проявления», делать паузу и исследовать вместе с клиентом эти моменты.

Слушание «между строк»

Коуч обращает внимание и делает паузу, когда появляются:

• Пробелы в истории и недосказанности

• Изменения в выражении лица или позе тела

• Отклонения (от содержания или опыта, прошлого или настоящего)

• Сдвиги энергии в разговоре (+/-)

• Несоответствия, противоречия

Цель: вынести на уровень осознанности что на самом деле происходит с человеком, и какая «история» за этим стоит.

Распаковка «истории»

Вопросы, которые можно задать, чтобы помочь клиенту раскрыть главную тему:

• Что сейчас с тобой происходит?

• Где ты именно в теле ты это ощущаешь?

• Какие слова всплывают? Как бы ты это описал/ назвал?

• Что ты себе говоришь в этот момент?

• Что вы связываете с этим словом или фразой? С чем они ассоциируются для тебя?

• Напоминает ли тебе это что-нибудь?

• Расскажите мне о этом (что было пропущено)?

Ценность коучинга на 80% заключается в определении истинной сути проблемы и выявлении «главного сюжета» истории.

По материалам программы Narrative Coach by Dr. David Drake

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.