Коучинг (англ. – coaching)
Слово “коучинг” произошло от англ. “coach” — наставлять, тренировать, воодушевлять.
Корни коучинга лежат области спорта и основаны на методологии позитивной, когнитивной и организационной психологии.
Коучинг — это философия, в основе которой лежат два принципа. Первый — все ответы находятся внутри (человека). Второй — возможно все, все дело в фокусе.
Коучинг – это искусство создания (с помощью беседы и поведения) среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.
Коучинг — это система, в которой вы можете перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения, система, позволяющая увидеть новые подходы и возможности.
Кто такой коуч?
Коуч – это специалист, который помогает человеку раскрыть свой потенциал и достигнуть поставленные цели (в любой области: спорте, бизнесе, карьере или личной жизни) применяя коучинг-методики и инструменты.
Коуч не даёт советов, не обучает. Он задаёт вопросы, которые приводят к более глубокому осознанию ситуации и открытию путей решения.
Отвечая на вопросы коуча, человек может обнаружить свои скрытые возможности и найти совершенно неожиданные решения, выйти за рамки своих шаблонов и сдерживающих его стереотипов. Потенциал человека не имеет границ и коуч помогает раскрыть этот потенциал.
Человек знает о себе и своих трудностях гораздо лучше, чем любой консультант и сам может наилучшим образом и наиболее эффективно помочь себе. Коуч помогает человеку активизировать свои возможности и развить осознание.
На сайте проекта “Живи сейчас!” вы найдете коучинг-инструменты и вопросы, которые можно применять самостоятельно, то есть стать самому себе коучем.
5 основных принципов коучинга: